4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 110,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,0 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit enthält "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "4 Käse Sauce mit Basilikum, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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