4-Korn-Brot, Delba

Das Lebensmittel "4-Korn-Brot, Delba" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 185,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "4-Korn-Brot, Delba", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "4-Korn-Brot, Delba" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "4-Korn-Brot, Delba" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 33,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Damit enthält "4-Korn-Brot, Delba" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.