4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 87
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
364 kJ
4,4 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 58,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 11,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Somit hat "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "4-Korn Joghurt Apfel Birne Haselnuss, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 07.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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