4-Korn-Vollkorn-Mandel-Keks, Werz

728 kcal

Brennwert

95,6 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Eiweiß

33 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
728 kcal
3046 kJ
Eiweiß
8,7 g
Kohlenhydrate
95,6 g
Zucker
25 g
Ballaststoffe
6,5 g
Fett
33 g
Gesättigte Fettsäuren
13,2 g
Einfach unges. Fettsäuren
95,6 g
Andere
Salz
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,3 %

Kohlenhydr.

4,9 %

Eiweiß

41,8 %

Fett

Wie verbrennst du 728 Kalorien?

Schritte
18271

Schritte

Gehen
3 Std. 37 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 9 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 10 Min.

Radfahren

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