4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 732
    Kalorien
  • 44,1 g
    Fett
  • 77,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
732 kcal
3.065 kJ
36,6 %
Fett
44,1 g
67,8 %
Kohlenhydrate
77,0 g
28,7 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %

Wie verbrennst du 732 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    219 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 488,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz" aus der Produktkategorie "Kekse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 51,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,4 Gramm. Somit hat "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "4-Korn-Zoo mit Sesam, Werz" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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