Steaklets, Iglo

741 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

51 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

741 kcal
3102 kJ

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

30 g

Zucker

8,4 g

Ballaststoffe

9,3 g

Fett

51 g

Gesättigte Fettsäuren

21,6 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,5%

Kohlenhydr.

19,8%

Eiweiß

63,7%

Fett

Wie verbrennst du 741 Kalorien?

18610

Schritte

3 Std. 41 Min.

Gehen

1 Std. 10 Min.

Joggen

3 Std. 14 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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