5-Korn-Flocken, BioGourmet

1448 kcal

Brennwert

240 g

Kohlenhydrate

52 g

Eiweiß

31,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1448 kcal
6062 kJ
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
240 g
Zucker
2,8 g
Ballaststoffe
28 g
Fett
31,2 g
Gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Andere
Salz
< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,2 %

Kohlenhydr.

14,3 %

Eiweiß

19,5 %

Fett

Wie verbrennst du 1448 Kalorien?

Schritte
36366

Schritte

Gehen
7 Std. 13 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 18 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 19 Min.

Radfahren

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