5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
843 kJ
10,1 %
Fett
6,0 g
9,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,3 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Zucker
5,1 g
10,2 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
0,9 g
15,3 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 395,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 56,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,2 g. Somit besitzt "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "5 Minuten Terrine Broccoli-Nudeltopf, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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