5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 166
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 29,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
695 kJ
8,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
29,4 g
11,0 %
Zucker
1,5 g
3,1 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,6 g
10,7 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Wert von 369,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,5 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 65,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,3 g. Damit hat "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Buchstabensuppe, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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