5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 216
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 86,4 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Somit besitzt "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.01.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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