5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 262
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 33,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
12,3 g
19,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,5 g
29,5 %
Kohlenhydrate
33,7 g
12,6 %
Zucker
5,4 g
10,9 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,8 g
13,2 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 444,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 57,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,9 g. Somit enthält "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Rosmarin & Kräutercroutons, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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