5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
800 kJ
9,5 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 389,8 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,9 g. Damit besitzt "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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