5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Maggi

270 kcal

1 Tasse

34,2 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

11 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

270 kcal
1129 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

6,7 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,1%

Kohlenhydr.

10%

Eiweiß

38%

Fett

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

6771

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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