5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 34,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.121 kJ
13,4 %
Fett
10,4 g
16,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,2 %
Kohlenhydrate
34,1 g
12,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 103,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 13,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,9 g. Damit hat "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 02.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 02.04.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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