5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
974 kJ
11,6 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,7 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
6,9 g
9,4 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 14,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 g. Somit hat "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!