5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 248
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 34,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
248 kcal
1.037 kJ
12,4 %
Fett
7,3 g
11,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,2 %
Kohlenhydrate
34,8 g
13,0 %
Zucker
2,1 g
4,1 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %
Salz
0,9 g
14,5 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 406,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 57,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,6 g. Damit enthält "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "5 Minuten Terrine Spirelli-Topf, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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