5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.170
    Kalorien
  • 103,5 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 55,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.170 kcal
4.899 kJ
58,5 %
Fett
103,5 g
159,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
55,4 g
75,8 %

Wie verbrennst du 1.170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    350 min
  • Joggen

    Joggen

    111 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    204 min
  • Radfahren

    Radfahren

    306 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 260,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,3 g. Damit hat "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "5 Schinkenwürstchen, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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