5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 39,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
5,9 g
9,0 %
Kohlenhydrate
39,6 g
14,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Wert von 410,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 66,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,4 g. Damit enthält "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "5 Vollkorn Müsli Schokolade, Kellogg's" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kellogg's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kellogg's.

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