55er Vanille Crisp, Frey Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 7,9 g
    Kohlenhydr.
  • 26,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
662 kJ
7,9 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
7,9 g
2,9 %
Eiweiß
26,5 g
36,3 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen Energiewert von 316,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 15,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 53,0 g. Damit besitzt "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "55er Vanille Crisp, Frey Nutrition" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 02.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frey Nutrition. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frey Nutrition.

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