6 Königsberger Klopse, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.088
    Kalorien
  • 82,4 g
    Fett
  • 47,2 g
    Kohlenhydr.
  • 37,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.088 kcal
4.555 kJ
54,4 %
Fett
82,4 g
126,8 %
gesättigte Fettsäuren
35,2 g
160,0 %
Kohlenhydrate
47,2 g
17,6 %
Zucker
15,2 g
30,4 %
Eiweiß
37,6 g
51,5 %
Salz
3,7 g
61,3 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 1.088 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    325 min
  • Joggen

    Joggen

    103 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    190 min
  • Radfahren

    Radfahren

    285 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "6 Königsberger Klopse, Erasco" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Brennwert von 136,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "6 Königsberger Klopse, Erasco", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "6 Königsberger Klopse, Erasco" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "6 Königsberger Klopse, Erasco" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 5,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 g. Somit besitzt "6 Königsberger Klopse, Erasco" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "6 Königsberger Klopse, Erasco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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