6-Korn Brot Backmischung, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 264
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 44,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
264 kcal
1.105 kJ
13,2 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
44,1 g
16,5 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
0,7 g
11,8 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 264 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "6-Korn Brot Backmischung, Edeka" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 264,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "6-Korn Brot Backmischung, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "6-Korn Brot Backmischung, Edeka" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "6-Korn Brot Backmischung, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,4 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 44,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,3 g. Damit besitzt "6-Korn Brot Backmischung, Edeka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "6-Korn Brot Backmischung, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 14.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!