6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.180
    Kalorien
  • 65,5 g
    Fett
  • 128,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.180 kcal
4.940 kJ
59,0 %
Fett
65,5 g
100,8 %
Kohlenhydrate
128,0 g
47,8 %
Eiweiß
20,3 g
27,7 %

Wie verbrennst du 1.180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    353 min
  • Joggen

    Joggen

    112 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    206 min
  • Radfahren

    Radfahren

    309 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 472,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 26,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 51,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,1 g. Damit besitzt "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "6-Korn-Müsli-Schoko-Mandel, Werz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Werz. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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