6 Tortillas, Acapulco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 802
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 124,6 g
    Kohlenhydr.
  • 21,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
802 kcal
3.356 kJ
40,1 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
12,0 %
Kohlenhydrate
124,6 g
46,5 %
Zucker
7,7 g
15,4 %
Eiweiß
21,8 g
29,9 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 802 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    240 min
  • Joggen

    Joggen

    76 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    140 min
  • Radfahren

    Radfahren

    210 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "6 Tortillas, Acapulco" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 334,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "6 Tortillas, Acapulco", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "6 Tortillas, Acapulco" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "6 Tortillas, Acapulco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 51,9 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,1 Gramm. Damit besitzt "6 Tortillas, Acapulco" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "6 Tortillas, Acapulco" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Acapulco. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Acapulco.

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