6 Tortillas, Acapulco

802 kcal

1 Tüte

124,6 g

Kohlenhydrate

21,8 g

Eiweiß

23 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

802 kcal
3356 kJ

Eiweiß

21,8 g

Kohlenhydrate

124,6 g

Zucker

7,7 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

23 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,7%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

26,3%

Fett

Wie verbrennst du 802 Kalorien?

20132

Schritte

4 Std.

Gehen

1 Std. 16 Min.

Joggen

3 Std. 30 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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