7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.113
    Kalorien
  • 36,3 g
    Fett
  • 163,8 g
    Kohlenhydr.
  • 32,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.113 kcal
4.658 kJ
55,6 %
Fett
36,3 g
55,8 %
Kohlenhydrate
163,8 g
61,1 %
Eiweiß
32,5 g
44,5 %

Wie verbrennst du 1.113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    333 min
  • Joggen

    Joggen

    106 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    194 min
  • Radfahren

    Radfahren

    182 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 445,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 65,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chipita. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chipita.

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