7 Days Bake Rolls Brotchips, Chipita

1108 kcal

Brennwert

155 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

36,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1108 kcal
4637 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

155 g

Zucker

10 g

Fett

36,3 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

5,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,9%

Kohlenhydr.

12,9%

Eiweiß

30,2%

Fett

Wie verbrennst du 1108 Kalorien?

27814

Schritte

5 Std. 31 Min.

Gehen

1 Std. 45 Min.

Joggen

4 Std. 50 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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