7 Days Pita Bakes, Chipita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 681
    Kalorien
  • 25,5 g
    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
681 kcal
2.851 kJ
34,1 %
Fett
25,5 g
39,2 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %

Wie verbrennst du 681 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    119 min
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    178 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "7 Days Pita Bakes, Chipita" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 454,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "7 Days Pita Bakes, Chipita", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "7 Days Pita Bakes, Chipita" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "7 Days Pita Bakes, Chipita" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 64,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,2 Gramm. Somit hat "7 Days Pita Bakes, Chipita" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "7 Days Pita Bakes, Chipita" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chipita. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chipita.

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