7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %
Natrium
1,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen Wert von 40,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 g. Damit enthält "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "7 Gemüse Suppe Le Jardin, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.10.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.10.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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