7 Korn Müsli Früchte & Beeren, Vitalis

362 kcal

Brennwert

62,5 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

362 kcal
1516 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

62,5 g

Ballaststoffe

9,6 g

Fett

5,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,2%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

14,9%

Fett

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

9091

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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