70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 454
    Kalorien
  • 33,6 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
454 kcal
1.899 kJ
22,7 %
Fett
33,6 g
51,7 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Zucker
23,2 g
46,4 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 454 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 567,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Produkt "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 42,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 34,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,4 g. Damit enthält "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "70% Kakao Edelbitterschokolade, Rapunzel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rapunzel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rapunzel.

Teile diese Nährwertinformationen!