9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.158
    Kalorien
  • 80,4 g
    Fett
  • 43,8 g
    Kohlenhydr.
  • 69,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.158 kcal
4.850 kJ
57,9 %
Fett
80,4 g
123,7 %
Kohlenhydrate
43,8 g
16,4 %
Eiweiß
69,4 g
95,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    346 min
  • Joggen

    Joggen

    110 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    202 min
  • Radfahren

    Radfahren

    189 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 317,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kategorie "Fast Food" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 g. Somit besitzt "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "9 Hot Wing Box, Kentucky Fried Chicken (KFC)" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.12.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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