Aachener Dominos Vollmilch, Lambertz

582 kcal

Brennwert

105,2 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

14,6 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

582 kcal
2437 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

105,2 g

Zucker

86,9 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

14,6 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,2%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

23%

Fett

Wie verbrennst du 582 Kalorien?

14617

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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