Aachener Dominosteine, Douceur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 70,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.620 kJ
19,4 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
70,1 g
26,2 %
Zucker
57,9 g
115,8 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Aachener Dominosteine, Douceur" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 387,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Aachener Dominosteine, Douceur", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Aachener Dominosteine, Douceur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Aachener Dominosteine, Douceur" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,5 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 70,1 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,7 g. Somit hat "Aachener Dominosteine, Douceur" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Aachener Dominosteine, Douceur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 22.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Douceur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Douceur.

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