Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 185,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 5,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,7 Gramm. Damit enthält "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Aacherner Körnerbrot, Dr. Almond" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 25.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 25.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Almond. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Almond.

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