Brennwert
236 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
23,7 g
15,0 g
Brennwert
236 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
23,7 g
Fett
15,0 g

Portion
Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
236 kcal
988 kJ
Fett
15,0 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
23,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B3
1,8 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
26,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 236 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.927
Schritte
Gehen
1 h 11 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
1 h 2 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner