Aal, geräuchert

98 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

8,6 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

98 kcal
409 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

8,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

4 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

0,4 g

Wasser

15,4 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

51,6 mg

Natrium

0,2 g

Vitamine

Vitamin A

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0,4 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

5,7 mg

Chlor

217,2 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,2 mg

Magnesium

5,4 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

75 mg

Kalium

72,9 mg

Schwefel

114,6 mg

Zink

0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

21,6%

Eiweiß

78,4%

Fett

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

2456

Schritte

29 min

Gehen

9 min

Joggen

26 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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