Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter

Das Nahrungsmittel "Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 264,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 10,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,8 Gramm. Damit besitzt "Abendbrot mit Ölsamen und Sojaschrot, Bäckerei Blatter" einen hohen Gehalt an Eiweiß.