Abendbrot, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 265
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
265 kcal
1.110 kJ
13,3 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Wert von 265,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,9 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 27,2 g. Damit besitzt "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Abendbrot, Mühlengold (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 27.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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