Absolute Whey, Supplify

385 kcal

Brennwert

4,7 g

Kohlenhydrate

83,6 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

385 kcal
1613 kJ

Eiweiß

83,6 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

89,1%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

9673

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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