Acerola Kirsche, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2 kcal
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Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
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Ballaststoffe
< 0,1 g
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Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 83,9 mg 524,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,6 mg < 0,1 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Acerola Kirsche, frisch" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 32,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Acerola Kirsche, frisch" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Acerola Kirsche, frisch" aus der Produktkategorie "Exotische Früchte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Acerola Kirsche, frisch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 7,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,4 g. Damit hat "Acerola Kirsche, frisch" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Acerola Kirsche, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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