Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.495 kJ
17,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
10,0 g
3,3 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 357,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 64,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,0 g. Somit besitzt "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Activ Müsli Multikorn, Gletscherkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gletscherkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gletscherkrone (Aldi).

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