Active Fitness Riegel Schoko-Orange, Inkospor

397 kcal

100 Gramm

51,4 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

397 kcal
1663 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

51,4 g

Fett

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,1%

Kohlenhydr.

20,3%

Eiweiß

27,6%

Fett

Wie verbrennst du 397 Kalorien?

9974

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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