Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 48,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
48,8 g
18,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat je 100 ml einen Brennwert von 28,8 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" aus der Produktkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 6,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,1 g. Somit besitzt "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Active fresh Apfel & Maracuja, Adelholzener" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.08.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Adelholzener. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Adelholzener.

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