Active Oat Bar Cranberry White Choc, Champ

438 kcal

100 Gramm

59 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

19 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

438 kcal
1834 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

59 g

Ballaststoffe

3,8 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,1%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

40,2%

Fett

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

11000

Schritte

2 Std. 11 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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