Activia Cerealien 1,5%, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,3 g
4,3 %
Ballaststoffe
150,0 g
50,0 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Activia Cerealien 1,5%, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 84,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Activia Cerealien 1,5%, Danone" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Activia Cerealien 1,5%, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Activia Cerealien 1,5%, Danone" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 13,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,3 g. Damit hat "Activia Cerealien 1,5%, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Activia Cerealien 1,5%, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 24.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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