Activia Classic Kirsche, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
472 kJ
5,6 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activia Classic Kirsche, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 98,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Activia Classic Kirsche, Danone" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Activia Classic Kirsche, Danone" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Activia Classic Kirsche, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 Gramm. Damit besitzt "Activia Classic Kirsche, Danone" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Activia Classic Kirsche, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 22.08.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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