Activia Classic Kirsche, Danone

113 kcal

1 Becher

16,1 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

2,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

113 kcal
472 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

16,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,3 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

149,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

21,1%

Fett

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

2830

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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