Activia Classic, natur, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
361 kJ
4,3 %
Fett
3,5 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 195,5 mg 19,6 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Activia Classic, natur, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 75,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Activia Classic, natur, Danone" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Activia Classic, natur, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Activia Classic, natur, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 g. Somit enthält "Activia Classic, natur, Danone" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Activia Classic, natur, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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