Activia Classic, natur, Danone

83 kcal

1 Becher

6,3 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

83 kcal
347 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Zucker

6,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

188,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

30,3%

Kohlenhydr.

25,9%

Eiweiß

43,8%

Fett

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

2079

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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