Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
508 kJ
6,1 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 196,3 mg 19,6 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 97,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Somit hat "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Activia Creme Genuss Erdbeere, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 22.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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