Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 122,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,8 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Activia Creme Genuss Stracciatella, Danone" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 18.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 18.02.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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