Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 85
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 8,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
3,5 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
8,1 g
3,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 172,5 mg 17,3 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 74,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 g. Somit hat "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.08.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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