Activia Diät 3,5% Diät Erdbeere, Danone

85 kcal

Brennwert

8 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

85 kcal
356 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

3,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Mineralstoffe

Kalzium

172,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

39,3%

Kohlenhydr.

22,5%

Eiweiß

38,2%

Fett

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

2137

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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