Activia Diät 3,5% Diät Pfirsich Maracuja, Danone

82 kcal

Brennwert

6,9 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

82 kcal
342 kJ

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

3,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,3 g

Mineralstoffe

Kalzium

172,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

35,7%

Kohlenhydr.

23,8%

Eiweiß

40,5%

Fett

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

2051

Schritte

24 min

Gehen

8 min

Joggen

21 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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