Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
457 kJ
5,5 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 149,5 mg 15,0 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 95,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Activia Dörrfrüchte Pflaume, Danone" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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